ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്ധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധര്. ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള് ചുരുങ്ങുന്നു. ഇത് സ്വഭാവികമായും രക്തസമ്മര്ദം വര്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന് അധിക സമ്മര്ദമുണ്ടാക്കുകയും കൂടുതല് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടതായി വരികയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഈ കാലത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള പ്രവണത കൂടുതലായിരിക്കും. ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കും. അണുബാധ ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിക്കുന്ന സമയമാണ് ശൈത്യകാലം. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുര്ബലപ്പെടുത്തുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള പ്രവണ വര്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതും ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കാം. ശൈത്യകാലത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയുന്നത്, രക്തത്തിലെ ജലാംശം കുറയാനും നിര്ജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് രക്തം കട്ടിയുള്ളതാക്കുകയും ഹൃദയത്തിന് സമ്മര്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മിതമായ വ്യായാമം എല്ലാ കാലാവസ്ഥയിലും പ്രധാനമാണ്. എന്നാല് ശൈത്യകാലത്ത് പലരും വ്യായാമം മുടക്കുകയും വീടിനുള്ളില് കൂടുതല് സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ശരീരത്തില് രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി മോശമാകാനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത നിശബ്ദമായി വര്ധിക്കാന് കാരണമാകുന്നു. കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് തണുപ്പുകാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം.