അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലും വരണ്ടതും പൊട്ടുന്ന മുടിയുമെല്ലാം ചിലപ്പോള്‍ ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍, അത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ ബാധിക്കുന്ന ഓക്‌സിജന്‍ കുറയ്ക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും ആവശ്യമായ അളവില്‍ ഓക്‌സിജന്‍ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ അവ വരണ്ടതും ദുര്‍ബലവുമാണ്. ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ നഖങ്ങളുടെയും മുടിയുടെയും വളര്‍ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്‌സിജന്‍ എത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിഞ്ഞു പോകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രധാനമായും പ്രത്യുല്‍പാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കളിലെ ഹീമോഗ്ലോബിനില്‍ നിന്നാണ് രക്തത്തിന് ചുവന്ന നിറം ലഭിക്കുന്നത്. അതിനാല്‍, ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍, ഇത് രക്തത്തെ ചുവപ്പ് നിറമാക്കുകയും ചര്‍മ്മം സാധാരണയേക്കാള്‍ വിളറിയതായി കാണപ്പെടുകയോ ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഒരാളില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കുറവാണെങ്കില്‍ അവര്‍ക്ക് ക്ഷീണം, ബലഹീനത, നെഞ്ചുവേദന, കൈകള്‍ തണുത്തുറയുക, നാവില്‍ വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. രക്തം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളര്‍ച്ച എന്ന അവസ്ഥയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടായാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ പ്രകടമാകാം.