ഇയര്‍ ഫോണുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍. ഇയര്‍ഫോണുകളില്‍ നിന്ന് വരുന്ന ശബ്ദം ചെവിയില്‍ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ശ്രവണ രീതികള്‍ മൂലം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു ബില്യണ്‍ യുവാക്കള്‍ക്ക് കേള്‍വിശക്തി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന കണക്കാക്കുന്നു. ഇയര്‍ഫോണില്‍ നിന്നോ ഇയര്‍ ഫോണില്‍ നിന്നോ ഉയര്‍ന്ന ശബ്ദത്തില്‍ തുടര്‍ച്ചയായി സംഗീതം കേള്‍ക്കുന്നത് കേള്‍വിയെ ബാധിക്കും. ചെവിയുടെ കേള്‍വിശക്തി 90 ഡെസിബെല്‍ മാത്രമാണ്. തുടര്‍ച്ചയായി കേള്‍ക്കുന്നതിലൂടെ 40-50 ഡെസിബെല്‍ ആയി കുറയുന്നു. ഇയര്‍ഫോണില്‍ നിന്നും പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വൈദ്യുതകാന്തിക തരംഗങ്ങള്‍ തലച്ചോറിനെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും തലവേദനയും മൈഗ്രേനും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കില്‍ സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്നിവയും പലരും അനുഭവിക്കുന്നു. ഇയര്‍ഫോണുകള്‍ ചെവി കനാലില്‍ നേരിട്ട് പ്ലഗ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഇത് വായു സഞ്ചാരത്തിന് തടസ്സമാകും. ബാക്ടീരിയയുടെ വളര്‍ച്ച ഉള്‍പ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചെവി അണുബാധകള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകള്‍ ഒരു ചെവിയില്‍ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പകരാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ആരുമായും ഇയര്‍ഫോണ്‍ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. ഇയര്‍ഫോണുകളുടെ ദീര്‍ഘകാല ഉപയോഗം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഒപ്റ്റിമല്‍ തലത്തില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും ബാധിക്കും. ഹെഡ്സെറ്റുകള്‍ / ഫോണുകള്‍ / മറ്റ് ഗാഡ്ജെറ്റുകള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാത്ത സമയങ്ങളില്‍ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരിക്കലും കിടക്കയില്‍ ഗാഡ്ജെറ്റുകളുമായി ഉറങ്ങരുത്. ഫോണ്‍ വിളിക്കുന്നതിനോ വീഡിയോകള്‍ കാണുന്നതിനോ ഹെഡ്സെറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
Shaji Padmanabhan
Thirty years of experience in publication field. Started carrier from Gulf Voice monthly malayalam magazine in 1994. Worked in Mangalam (2000), Kerala Kaumudi (2004). Started a publication in 2008, named... More by Shaji Padmanabhan