മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം പലരേയും പലരീതിയിലാണ് ബാധിക്കാറുള്ളത്. സമ്മര്‍ദ്ദമുള്ളപ്പോള്‍ ശരീരം പല കാര്യത്തിലും ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു. ഈ സമയങ്ങളില്‍ ചിലര്‍ക്ക് സെക്‌സിനോടുള്ള താല്‍പര്യം കുറയുന്നു. സമ്മര്‍ദ്ദം കുറവുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മര്‍ദ്ദമുള്ളവരില്‍ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. സമ്മര്‍ദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങള്‍ ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കുമ്പോള്‍ കഴുത്തിലെയും തലയോട്ടിയിലെയും പേശികള്‍ കഠിനമാകുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം. ഇത് തലവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌ട്രെസ് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകില്ല. എന്നാല്‍ ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോര്‍മോണ്‍ ബാലന്‍സ് മാറ്റുന്നതിലൂടെ അത് ട്രിഗര്‍ ചെയ്യുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നു. ഒരു വ്യക്തി സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോള്‍, ശരീരം കോര്‍ട്ടിസോള്‍ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് മുഖക്കുരു വഷളാകാന്‍ ഇടയാക്കിയേക്കാം. സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെയോ ഉത്കണ്ഠയുടെയോ ഫലങ്ങള്‍ ആദ്യം അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളില്‍ ഒന്ന് ആമാശയമായിരിക്കാം. സമ്മര്‍ദ്ദകരമായ സമയങ്ങളില്‍ ദഹനപ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനം ദഹനനാളത്തിലെ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളുടെ വര്‍ദ്ധനവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, ശരീരവണ്ണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ നിന്നുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദം രാത്രിയില്‍ മോശം ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് ആത്യന്തികമായി മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാം. ആളുകള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തെ പ്രൈം ചെയ്യുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ അഡ്രിനാലിന്‍ പുറത്തുവിടുന്നു. ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മര്‍ദ്ദമോ പോലുള്ള വികാരങ്ങളോട് ശരീരം പ്രതികരിക്കുമ്പോള്‍ കക്ഷത്തിലും ഞരമ്പിലും തലയോട്ടിയിലും കാണപ്പെടുന്ന അപ്പോക്രൈന്‍ ഗ്രന്ഥികള്‍ വിയര്‍പ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
