സ്ഥിരമായി നിരാശയില് ജീവിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളവര് 11-15 ശതമാനം വരെ കൂടുതല് കാലം ജീവിക്കാന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഹാര്ഡ്വാര്ഡ് സര്വകലാശ ഗവേഷകരുടെ പഠനം. അനാവശ്യ സമ്മര്ദങ്ങളില് പെട്ടുപോകാതെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടും സന്തോഷത്തോടെയും കഴിയുന്നവരുടെ ഹൃദയാരോഗ്യവും ശ്വാസകോശാരോഗ്യവും മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണമായി ഗവേഷകര് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. ഏകദേശം 90 വര്ഷം നീണ്ടുനിന്ന പഠനത്തിലാണ് സന്തോഷവും ആയുസ്സും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഹാര്വാര്ഡ് സര്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര് കണ്ടെത്തിയത്. സന്തോഷത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം പണമോ വിജയമോ അല്ല മറിച്ച് ഒരാളുടെ അടുത്ത ബന്ധങ്ങളുടെ ആഴമാണെന്ന് പഠനം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ശക്തമായ വൈകാരിക പിന്തുണയുള്ള ആളുകള് കൂടുതല് കാലം ജീവിക്കുന്നുവെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. ഇതുപ്രകാരം 50-ാം വയസ്സില് തങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തില് ഏറ്റവും സംതൃപ്തരായിരുന്ന ആളുകള്ക്ക് 80-ാം വയസ്സില് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മര്ദത്തെ കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാനാവും. സമ്മര്ദം കുറയുന്നത് ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടാനും രക്തസമ്മര്ദത്തിന്റെ തോത് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാനും ശരീരത്തില് വീക്കമുണ്ടാവാതിരിക്കാനുമൊക്കെ കാരണമാകും. ഇത് പതിയെ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിലേക്കും ആയുസ്സ് വര്ധിക്കാനും കാരണമാകും.
